Здоровье и психологическая помощь
Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) является не только отсутствием телесной болезни, но может быть рассмотрено как переживание физического, психического и социального благополучия. Эта концепция пришла на смену биологической концепции здоровья и получила название био-психо-социальной.
В последнее время говорят еще об одном измерении здоровья – духовном. Под духовным здоровьем понимается ценности человека, идея целостности и неслучайности мира и самого человека в нем. Многие психотерапевты отмечают, что мало человека вылечить от телесного недуга, если у него нет смысла жизни и ему незачем жить – он будет болеть без видимых на то причин.
Как показывает практика, 80% соматических заболеваний, по данным ВОЗ, имеют психосоматическую природу, то есть зависят от психологического (душевного) состояния человека. Впрочем, если человек двигается к своему призванию (осознает ценность, значимость и цель своей жизни) и повышает личную эффективность (то есть, идет к своей цели эффективно) он, как правило, чувствует себя здоровым, даже, несмотря на наличие соматических заболеваний.
Внутреннее и внешнее благополучие человека зависит от актуальных переживаний, того, насколько он может успешно справляться с трудностями и от осознания своего предназначения, которое он раскрывает своей жизнью.
На актуальные переживания человека влияет его прошлый жизненный опыт, через призму которого человек воспринимает происходящее. Если опыт негативный – то и мир будет восприниматься негативно. Умение справляться с трудностями самого разного характера называется психологической компетентностью, которая состоит от определенных навыков, которым можно научиться: например, проблема с финансами может быть решена развитием таких умений как: планирование бюджета, планирование времени, расстановка приоритетов, правильная постановка целей и задач, стрессоустойчивость, оптимистическое мышление, ассертивность и т.д.
Если человек имеет негативные результаты в чем-либо, что-то у него не получилось или не получается (негативный опыт и негативный результат), это значит, что он что-то такое делает, что к этим результатам приводит. Или не делает того, что может привести к позитивным результатам.
Осознание собственного предназначения помогает человеку обрести чувство целостности себя, разрешить внутренние конфликты, определить вектор собственной жизни, утвердить свою жизнь на правильном основании и сконцентрироваться только на тех делах, которые связаны с реализацией собственных дарований и талантов.
Получается пирамида: на самом верху – цель и смысл жизни, моральные ценности, на следующем уровне – психологические умения и навыки, позволяющие достичь целей из области личного смысла, и, в самом низу, телесное здоровье. Проблемы, соответственно, могут быть на каждом из этих уровней.
Мы помогаем нашим клиентам разобраться в собственной жизни и значительно улучшить ее качество:
— находим психологические причины телесных заболеваний и корректируем их
— исцеляем от психологических травм и формируем полезные психологические навыки
— помогаем расставить приоритеты в жизни и найти ресурсы для достижения выбранных целей
— помогаем трансформировать негативные чувства (ревность, зависть, обиды, злость, уныние и т.д. в позитивные: самодостаточность, любовь, уверенность, воодушевление и радость)
— помогаем эффективно справляться с жизненными трудностями
Психологическая помощь оказывается очно, в клиентских группах психологической помощи и удаленно – по телефону.
Чтобы получить помощь – оставьте заявку, наш специалист свяжется с Вами и поможет выбрать формат работы (заявки обрабатываются в рабочее время с 10.00 до 19.00 Мск)
Если Вам нужна срочная психологическая помощь или поддержка – позвоните по круглосуточному телефону психологической помощи 8-809-505-55-80 (звонок платный)